Episodio 250 · 20 ago 2026 · 54 min
¿Vivir más de 100 años? Los hábitos que podrían marcar la diferencia
En este episodio de Jimena Aguilar en vivo, Jimena y Arelin cuestionan la obsesión por estar siempre ocupados y hablan del “arte de no hacer nada” sin sentir culpa. La conversación pasa por los hábitos asociados con comunidades longevas, alimentación, movimiento cotidiano, relaciones sociales y propósito de vida. Además, la sexóloga Fernanda Zárate explica las diferencias entre atracción sexual, deseo y excitación; Jimena y Arelin debaten sobre hombres que usan maquillaje y los extremos del body positivity, y el programa aborda temas virales sobre sueño, bienestar, tecnología y deportes.
Episode summary in English
This episode of Jimena Aguilar en vivo explores lifestyle habits associated with longevity, including food, daily movement, social connection and purpose. Jimena and Arelin also discuss productivity pressure, mindfulness during household activities, men wearing makeup, body positivity and sleep. Additional segments cover sexual health education, sports news, wellness trends and emerging technology.
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